כל המבחנים
·
English
·
Band 3 to 5.5

איך מתכוננים למבחן ההאזנה של TOEFL?

ההאזנה ב-TOEFL היא אנגלית אקדמית. יש בה קטעים קצרים מהכיתה ומחיי הקמפוס, כל אחד מתנגן פעם אחת, ואפשר לרשום הערות תוך כדי האזנה. מאז ינואר 2026 הציון ניתן בסולם באנד של 1 עד 6, ורוב יעדי האוניברסיטאות נעים סביב באנד 4 עד 5.

הדרך הכי טובה להתכונן בחינם היא להאזין הרבה לאנגלית אקדמית אמיתית ברמה המתאימה. החבילה החינמית למטה מסודרת מהקל לקשה, כך שאפשר להתחיל מהרמה הנוכחית ולהתקדם משם.

נבחר ונבדק על ידי מומחה

Roman Maksimyuk
Roman Maksimyuk

מורה לאנגלית, 12 שנות ניסיון · מאמן למבחנים

נבחר על ידי רומן, מורה לאנגלית שכבר 12 שנה עוזר ללומדים לפתח את כישורי ההאזנה שהמבחנים האקדמיים האלה בודקים.

למה הרמה הזו

למה אנשים ניגשים ל-TOEFL?

בדרך כלל ניגשים ל-TOEFL לצורך:

קבלה ללימודים אקדמיים, בעיקר בארצות הברית ובקנדה, שבהן הרבה תוכניות דורשות אותו

לימודי תואר שני, שבהם תוכניות לרוב דורשות ציון גבוה יותר מזה שהן דורשות מסטודנטים לתואר ראשון

מלגות, ויזות סטודנט ותוכניות חילופי סטודנטים שדורשות הוכחת אנגלית אקדמית

איזה באנד צריך?

דרישות באנד אמיתיות

עד כמה גבוה צריך להגיע תלוי בתוכנית, וכל אוניברסיטה קובעת רף משלה. ב-2026 TOEFL עבר לסולם באנד 1 עד 6, ובמשך שנתיים הדוח מציג גם את הציון הישן בסולם 0 עד 120, כך ששני הציונים מופיעים. רוב התוכניות האקדמיות נמצאות בסביבות באנד 4 עד 5. הנה דוגמאות אמיתיות, עם המקורות שלהן:

לימודי תואר שני, מינימום נפוץ (ארה״ב)

הרווארד (Griffin Graduate School of Arts and Sciences)

באנד iBT 80 ≈ band 4

תואר ראשון (קנדה)

University of Toronto

באנד band 4.5 (old iBT 89)

תואר ראשון, תחרותי (ארה״ב)

UC Berkeley

באנד iBT 90, shown as band 4.5

תואר שני ב-STEM, תחרותי (ארה״ב)

MIT (הנדסת מכונות)

באנד iBT 100 ≈ band 5

הרבה תוכניות גם קובעות ציון מינימלי לכל חלק, והתוכניות התחרותיות ביותר דורשות יותר מהמינימום המוצהר שלהן. הדרישות משתנות לעיתים קרובות, אז כדאי תמיד לוודא את המספר העדכני בדף של התוכנית עצמה. הבאנדים 1 עד 6 מתואמים לציונים הישנים 0 עד 120 דרך הטבלה הרשמית של ETS.

חינם · 100 סרטונים · 4 שעות 48 דקות

חבילת ההאזנה החינמית שלך ל-TOEFL

הנה 100 סרטונים קצרים מדוברי שפת אם אמיתיים, מסודרים מהקל לקשה, כדי שאפשר יהיה להתחיל ברמה שלך ולהתקדם משם. הם מדוברים בקצב קרוב למבחן (בערך 182 מילים בדקה). רוב הקטעים קצרים ונוטים לאקדמיה, כמו שיחות קמפוס והרצאות כיתה שעליהן בנוי המבחן. רוב המילים נמצאות בתוך 95% המילים הנפוצות ביותר בEnglish המדוברת, כך שהן תואמות לסוג השפה שהמבחן משתמש בו. יחד הן כ-4 שעות 48 דקות של תרגול האזנה ל-TOEFL iBT. כל הסרטונים למטה זמינים לצפייה בחינם.

מה יש בחבילה · 100 סרטונים ב-3 באנדים

TOEFL 3-3.5

Warm-up · around CEFR B1

33 סרטונים

כל 10,526 הסרטונים באנגלית ברמה הזו
TOEFL 4-4.5

Core university target · around CEFR B2

50 סרטונים

כל 7,210 הסרטונים באנגלית ברמה הזו
TOEFL 5-5.5

Top scores · around CEFR C1

17 סרטונים

כל 1,429 הסרטונים באנגלית ברמה הזו

כל 100 הסרטונים נמצאים למטה, מקובצים לפי באנד מ-TOEFL 3-3.5 עד TOEFL 5-5.5, כך שאפשר להתחיל ברמה שלך ולהתקדם משם.

TOEFL 3-3.5

Warm-up · around CEFR B1

How A TV News Story Is Made

KTVQ News

באנד 3-3.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

An informational segment that explains how a TV news story is made step by step, good for following a process and catching signpost words like first and then.

Meditation lab for stressed university students

Utrecht University

באנד 3-3.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A campus segment about a student meditation lab where you can follow people explaining how group meditation helps with stress, useful for catching the main idea of a short informational talk.

Walking Tour Of Sofia’s Highlights And Hidden History

DW Travel

באנד 3-3.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A walking tour of Sofia that explains the city's socialist history and main sights, good for following a guide and picking up history and culture words.

Elementary Students Graduate From Gang Prevention Program

16 WAPT News Jackson

באנד 3-3.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A news report explains a school gang prevention program, so you practice following an informational segment and catching cause and effect language about how it works.

How Stress And Habits Affect Your Sleep

University of Oxford

באנד 3-3.5
קצב מהיר

מה מתרגלים

A clear talk on how stress and habits affect sleep, useful for following cause-and-effect language and advice on a general academic health topic.

Star Wars Meets Malaysian Shadow Puppetry

Great Big Story

באנד 3-3.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A short film about Malaysian shadow puppetry mixed with Star Wars, where you practice catching the main idea and comparing two cultural stories that share a theme.

The Last Traditional Tattoo Artist Of Kalinga

Great Big Story

באנד 3-3.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A short documentary on a traditional tattoo artist in the Philippines lets you catch the main idea of a culture talk and hear how a craft is passed down.

Why You Should Visit Huahine In Tahiti

Anyone Can Travel

באנד 3-3.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A travel explainer about a Tahitian island with history and nature, useful for following descriptive facts and dates in a short informational talk.

How To Manage Your Dog’s Prey Drive

Happy Hounds Dog Training

באנד 3-3.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

A dog trainer explains three tips for managing prey drive, so you can practice following a numbered list and signpost words like first and second.

How To Make Friends As An Adult

All Connected: A Place for Belonging

באנד 3-3.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

An explainer about making friends as an adult, good for following advice step by step and catching signpost words like first and finally.

My dream to play in the marching band

Ted Highlights

באנד 3-3.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A high school student tells how he joined the marching band, so you practice following a short personal story and listening for how one fact leads to another.

Top 10 Places To Visit In Kuala Lumpur

V travels

באנד 3-3.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A guide to places in Kuala Lumpur, where you practice following a list of locations and catching signpost words like however and for example.

Why I Love Learning So Many Languages

Teacher Gina

באנד 3-3.5
British
קצב מהיר

מה מתרגלים

A British speaker explains why she loves learning languages, so you practice following reasons and examples in clear, steady speech at a natural pace.

Teen Walks And Takes Bus To Graduation

WVTM 13 News

באנד 3-3.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

A human interest news report about a determined graduate, useful for following a told story with details about time, place and reasons.

Xi hosts Trump at Zhongnanhai and exchanges gifts

NBC News

באנד 3-3.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A news segment about a state visit and a historic garden lets you follow a short informational talk and pick up words about history and place.

Kids Theater Camp In Friend, Nebraska

1011 News

באנד 3-3.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

A local news interview announcing a kids theater camp, where you can practice catching key details like dates, ages, and how to sign up, much like a TOEFL announcement.

How To Make Coffee With A French Press

Home Insider

באנד 3-3.5
קצב מהיר

מה מתרגלים

A how to guide for making coffee in a French press, useful for following a process explained step by step with sequence words like first and then.

Filipino fast-food favorite Jollibee opens in Orlando

WESH 2 News

באנד 3-3.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A news report on a fast food chain opening, useful for following an informational segment with quotes and getting the main idea from short interviews.

Family Thai Restaurant Story On Friday Flavor

13News Now

באנד 3-3.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A local news feature about a family Thai restaurant, useful for catching details about food and place while listening to mixed speakers.

Birmingham seniors graduate after starting high school in pandemic

WVTM 13 News

באנד 3-3.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A news report on students graduating after a hard start to high school, where you practice catching facts and numbers in a short informational segment.

Essential Tire Tips Every Driver Should Know

Dad Advice From Bo

באנד 3-3.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

A practical talk about car tire care that explains checks step by step, useful for following instructions and the cause and effect language behind them.

Teen Accepted To 115 Colleges With Record Scholarships

WDSU News

באנד 3-3.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A news report about a student accepted to many colleges, useful for catching key numbers and the main idea of a short informational segment in clear speech.

How To Play Uno No Mercy Edition

Cardboard Crash Course

באנד 3-3.5
קצב מהיר

מה מתרגלים

A clear how to guide for a card game where you can practice following rules and steps explained in order with sequencing words.

Journalist reacts to inspiring TEDx Tokyo first session

tedxtokyo

באנד 3-3.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A journalist shares his reaction to a TEDx event, so you can practice catching opinions and feelings in spoken English and follow how someone explains what moved them.

18 Questions With A Howard Theatre Arts Student

Howard University

באנד 3-3.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A casual campus question and answer with a theatre student, useful for practising quick spoken exchanges, though the chat is light and not very academic.

One Minute Review Of Atomic Habits

One Minute Book Review

באנד 3-3.5
קצב מהיר

מה מתרגלים

A one minute book review of Atomic Habits, where you practice following an opinion and catching language used to describe and recommend a text.

Building Confidence For Your First Solo Trip

Associated Press

באנד 3-3.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

Advice on building confidence for solo travel in clear North American speech, useful for following a step by step explanation in everyday English.

COVID Update And Delay To My Live Lessons

Learn English with Bob the Canadian

באנד 3-3.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

A personal video update about illness and a schedule change, useful for catching the main point of an announcement and reasons given, though the style is casual.

Five Simple Ways To Strengthen Your Relationship In 24 Hours

The Gottman Institute

באנד 3-3.5
North American
קצב רגוע

מה מתרגלים

This self-help talk gives five tips for relationships, so you can practice following a numbered list, though the topic is more personal than academic.

Reviewing ‘The Night Circus’ And Its Magical Story

The Calmish Teacher - Ashley

באנד 3-3.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A book review where the speaker explains a novel and gives an opinion, so you can practice following a clear talk and catching reasons for a judgment.

How I’d Start Over With Just $5,000

Mark Tilbury

באנד 3-3.5
British
קצב מהיר

מה מתרגלים

A short money talk about ways to earn income, you can practice listing language like firstly and secondly, but the topic and style are quite casual.

When Do You Really Lose Money Investing?

The Ramsey Show Highlights

באנד 3-3.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

A short money talk using a Warren Buffett story about paper losses, but the casual style and folksy phrasing make it less like academic TOEFL listening.

Cutting Your Budget On Baby Step Two

Rachel Cruze

באנד 3-3.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

A budgeting talk about cutting household costs that is fast and very casual, so it is less like the standard academic speech TOEFL listening uses.

TOEFL 4-4.5

Core university target · around CEFR B2

Human Minds Awaken in Blombos Cave

National Geographic

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A documentary about early human culture in an African cave, great for following an academic explanation and learning words about history and human evolution.

Taino myth of Deminan and the origin of the sea

TED-Ed

באנד 4-4.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A clear narrated Taino myth about the origin of the sea, good for following a story in order and learning words for myths and cultures.

How Black Holes Change Your Experience Of Time

WIRED

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

An academic explainer on how black holes change time, where you follow a clear science explanation and compare the view from inside and outside.

How Gender Stereotypes Shape Education And Careers

European Institute for Gender Equality

באנד 4-4.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

An explainer on gender stereotypes in school and careers, where you can practice following cause-and-effect and catching academic vocabulary about social ideas.

What Staying Up All Night Does To Your Brain

TED-Ed

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

An animated science talk on sleep and the brain, perfect for following a process explained step by step with academic words on the topic.

How Hats Evolved From Ancient Symbols To Streetwear

TED-Ed

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

This TED-Ed lesson traces the history of hats from ancient symbols to status markers, so you can practice following a timeline and academic vocabulary.

Cutting Food Waste With A Neat Marketplace Idea

TEDxAmsterdam

באנד 4-4.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A TEDx talk on cutting food waste, where you can practice following a problem and solution structure and catching statistics and academic words about the environment.

China’s New Era Of Inherited Wealth And Inequality

The Economist

באנד 4-4.5
British
קצב יומיומי

מה מתרגלים

An explainer on inherited wealth and inequality in China, where you practice following a clear argument with dates, figures and cause-and-effect language.

The Story And Restoration Of Rembrandt’s ‘The Mill’

National Gallery of Art

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

An expert explains the history and restoration of a Rembrandt painting, good for following a detailed account and learning art and history vocabulary.

How herpes infects your body and treatments explained

TED-Ed

באנד 4-4.5
North American
קצב רגוע

מה מתרגלים

This TED-Ed lesson explains how the herpes virus infects the body step by step, so you can practice following a process and science vocabulary.

Appreciating The Places We Love Before They’re Gone

TEDx Talks

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A TEDx talk about valuing places before they are gone, good for following a longer argument and the cause and effect language a speaker uses to make a point.

How Movies Can Strengthen Your Marriage

University of Rochester

באנד 4-4.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

A researcher explains a study on movies and marriage, so you can practice following an academic talk and catching cause and effect language.

The Rise And Fall Of Southern Cafeterias

Business Insider

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A short history of Southern cafeterias in America, great for following a timeline and catching cause-and-effect language on a culture topic.

Are We Too Obsessed With Perfect Sleep?

TED

באנד 4-4.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

This talk questions our obsession with perfect sleep and names two flaws in common advice, so you can practice following a clear argument with evidence.

Are We Really Designed To Nap During The Day?

TED

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A clear mini-lecture on whether we are made to nap, so you can follow an explanation and catch signpost words like however and in other words.

Why Meditation Might Be The Next Health Revolution

Big Think

באנד 4-4.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

An explainer covers what science says about meditation and the brain, so you practice following evidence from studies and catching academic words about health.

Why CBT-I Is Better Than Sleeping Pills For Insomnia

TED

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

An academic talk on why a therapy beats sleeping pills for insomnia, where you can practice following comparisons and signpost words like 'however' and 'thankfully'.

Should Lottery Winners Take Annuity Or Lump Sum?

TED-Ed

באנד 4-4.5
North American
קצב רגוע

מה מתרגלים

A clear talk comparing two ways to take lottery winnings, so you can practice following an explanation and catching language that compares two choices.

How Ice Skating Transformed His Life At 71

DW Euromaxx

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A documentary about older people taking up figure skating, where you practice following personal stories and catching the main idea across several speakers.

Why Some English Words Sound More Beautiful

human1011

באנד 4-4.5
קצב מהיר

מה מתרגלים

A linguistics explainer on why some English words sound beautiful, where you follow research findings and pick up academic vocabulary about sounds.

Saving Gorillas One Sip At A Time

TEDx Talks

באנד 4-4.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

This talk explains how a coffee brand helps protect gorillas and local farmers, so you can practice following an idea that solves two problems at once.

The Future Of Learning And Online Education

Smithsonian Magazine

באנד 4-4.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

An explainer about online education and how it could change learning, useful for following an argument and catching the main idea of a short academic talk.

Why Geneva Is Paying For The G7 Summit

DW News

באנד 4-4.5
קצב מהיר

מה מתרגלים

A clear news explainer on why Geneva is paying for a summit, where you can practice following cause-and-effect reasoning and catching the main idea of an informational segment.

Renaming PCOS To PMOS And What It Changes

PBS NewsHour

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

In this North American interview with a doctor about renaming a health condition you will practice academic vocabulary and following an expert explanation.

Dodge Ends Gas Muscle Cars, Shifts To Electric Future

CNBC Television

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A news segment on a carmaker dropping gas muscle cars for electric ones, useful for following an announcement and hearing cause and effect with dates.

Why British pubs have such quirky names

60 Minutes

באנד 4-4.5
British
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A British segment on why pubs have odd names, so you can hear a clear cause-and-effect explanation and practice listening to a standard British accent.

When Hospitals Feel Like Home For Children

TEDx Talks

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A talk about children's healthcare and the medical home model, good for practicing main-idea listening and following statistics that support a speaker's argument.

Psychology major, campus leadership, and future career plans

The University of Texas at San Antonio

באנד 4-4.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

A psychology major describes her studies and campus roles, so you practice following a campus talk and catching academic words about majors and careers.

From Child Soldier To Doctor In South Sudan

TED

באנד 4-4.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A doctor tells how he went from child soldier to founding a health charity in South Sudan, good for following a personal account and cause and effect language.

Avoiding Costly Mistakes In Home Renovations

CNBC Television

באנד 4-4.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

Experts explain common home renovation mistakes with clear figures and advice, useful for catching main points and numbers in a short talk.

How Women Are Changing Sports Media Coverage

DW Euromaxx

באנד 4-4.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

A report on women in sports media, useful for practicing main-idea listening and catching how the speaker uses figures and quotes to explain a social change.

Eating Local To Reduce Your Carbon Footprint

10 Tampa Bay News

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A report on eating local food to cut your carbon footprint, where you practice following figures and cause-and-effect language about the environment.

Driverless Semi Trucks Coming To Oklahoma Roads

KOCO 5 News

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A news report on driverless trucks coming to local roads, good for following an informational segment and catching how a technology works.

Why European Tech Startups Struggle Against The US

DW News

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A report on why European tech startups lag behind the US, useful for following cause-and-effect reasons and comparing two regions with numbers.

Hungary’s Opposition Challenges Viktor Orban’s Grip On Power

DW News

באנד 4-4.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A news report on politics in Hungary where you can practice following an informational segment and academic words about democracy and reform.

Understanding Personal Boundaries And Relationship Red Flags

All Connected: A Place for Belonging

באנד 4-4.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A clear explainer about personal boundaries, useful for following a definition and example language like for example in a short academic style talk.

Design, science and identity in sustainable objects

DW Euromaxx

באנד 4-4.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

This short documentary on sustainable design and water harvesting lets you practice catching the main idea and following cause-and-effect in spoken explanations.

Toxic chemicals in Shein clothes sold in Europe

DW Euromaxx

באנד 4-4.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

This news report on toxic chemicals in cheap clothing lets you practice catching key facts and following cause and effect about health and safety.

Escaping The Job Investment Trap And Changing Careers

The School of Life

באנד 4-4.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

An academic explainer on changing careers and the job investment trap, where you follow reasoning and catch how an example supports the main point.

Why Meditation Is So Powerful For Your Brain

Saybrook University

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A short academic talk on how meditation affects the brain, where you can practice following an explanation backed by research and catching academic words on health.

Pentagon Releases Decades Of UFO And UAP Files

NBC News

באנד 4-4.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

A reporter and anchor discuss newly released UFO files, so you practice following a two-person informational exchange and catching the main points of a news story.

Malaysia Restarts Search For Missing Flight MH370

NewsNation

באנד 4-4.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

A news report and expert interview on the renewed search for flight MH370, where you can practice catching facts and figures and following an expert explanation.

Jane Goodall’s Unforgettable Hug With A Rescued Chimp

The Dodo

באנד 4-4.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A story about Jane Goodall and a rescued chimpanzee, where you practice following a narrative and catching academic words about animals and behaviour.

Choosing Culture Over Money For A First Big Job

Bloomberg Television

באנד 4-4.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

An interview about choosing company culture over money in a first job, good for following a personal story and reasons behind a decision.

Being Seen vs. Being Truly Heard

TEDx Talks

באנד 4-4.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

This talk explains the difference between being seen and being truly heard, so you can practice following a contrast and catching the statistics used as support.

A tattoo artist talks style, stereotypes and conscious clients

Documinute

באנד 4-4.5
קצב מהיר

מה מתרגלים

A tattoo artist explains the difference between technique and art, useful for following an opinion and comparing two ideas in a short talk.

How To Succeed In Your First Week At Work

CNBC Make It

באנד 4-4.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

An informational talk on how to succeed in your first week at work, useful for following advice given step by step and the questions used to learn from people.

Finding Yourself After A Breakup Or Divorce

Alexia McLeod

באנד 4-4.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

A therapist explains steps for finding yourself after a breakup, where you practice following advice given as a numbered list at a fast pace.

From Family Loss To Nursing At Marian University

Marian University Accelerated Nursing Programs

באנד 4-4.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

A nursing student explains why she changed careers, where you can practice following a personal account and catching the reasons behind a decision in clear speech.

From Me To We: The Power Of Shared Ideas

TEDxVicenza

באנד 4-4.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A short talk argues that ideas only matter when shared, so you practice catching the main idea and following an argument that moves from one point to another.

TOEFL 5-5.5

Top scores · around CEFR C1

How Mount Everest Can Kill Even Experienced Climbers

WIRED

באנד 5-5.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

An expert explains the dangers of climbing Everest and how altitude affects the body, excellent for following a clear talk with academic words.

Napoleon’s Battle Tactics Explained By A Historian

WIRED

באנד 5-5.5
British
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A historian explains Napoleon's battle tactics across several campaigns, so you can practice following a chronological account and catching how each strategy worked.

How Dual-Sex Animals Like Gynandromorph Butterflies Develop

SciShow

באנד 5-5.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

A science explainer on how dual-sex animals develop, useful for following a process explained step by step with academic words about cells and chromosomes.

Are Words Really Arbitrary? Sound Symbolism Explained

human1011

באנד 5-5.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

This linguistics explainer on sound symbolism uses clear examples like buzz and kiki, so you can practice following an argument and catching example signposts.

How Carbon Markets Can Drive Real Climate Action

TED

באנד 5-5.5
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A TED talk on how carbon markets can drive climate action, where you can practice following an argument with figures and catching academic words about the environment.

Can Virtual Reality Replace Commuting To Work?

Big Think

באנד 5-5.5
קצב מהיר

מה מתרגלים

An academic explains whether virtual reality could replace commuting, where you practice following an argument with reasons, examples and technical terms.

How You Perceive Time Changes Your Personality

human1011

באנד 5-5.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

This explainer on how we perceive time lets you practice following two contrasting ideas and catching signpost words like "first" and "but".

The Battle Of The Coral Sea Explained

Daily Dose Documentary

באנד 5-5.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A documentary on the Battle of the Coral Sea, where you can practice following a sequence of historical events and catching academic vocabulary about wartime strategy.

Dialect Vs Language: Power, Politics And Identity

human1011

באנד 5-5.5
קצב מהיר

מה מתרגלים

This explainer looks at what separates a dialect from a language, so you can practice following definitions, examples, and the reasoning behind a claim.

How Impossible Is Quantum Tunneling Your Hand Through A Table?

human1011

באנד 5-5.5
קצב מהיר

מה מתרגלים

This explainer walks through how quantum tunneling could let a hand pass through a table, so you can practice following a step by step science explanation.

Why Leaving The WHO Risks A Global Health Disaster

WIRED

באנד 5-5.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

This explainer on the risks of leaving the WHO lets you practice following cause-and-effect and academic vocabulary about global health and disease.

Why Temu Can Sell Products So Cheaply

WIRED

באנד 5-5.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

An explainer on how Temu sells so cheaply, where you follow a business model explained step by step and notice cause and effect about pricing.

U.S.-Iran Ceasefire And Control Of Strait Of Hormuz

CBC News

באנד 5-5.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

An anchor and reporter discuss a ceasefire and a key shipping strait, so you practice following a two-person news exchange with numbers and cause and effect language.

Science, Security And The Truth About UAPs

PBS NewsHour

באנד 5-5.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

In this interview experts discuss studying UAPs as a science question, so you can practice following an argument and academic vocabulary in a spoken discussion.

Inside Trump’s State Visit To China

PBS NewsHour

באנד 5-5.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A reporter explains the plans for a state visit between two leaders, useful for practicing main-idea listening and catching the topics they will discuss.

Senate Parliamentarian Blocks Trump Ballroom Security Funding

PBS NewsHour

באנד 5-5.5
North American
קצב יומיומי

מה מתרגלים

A news report on a Senate funding block, where you follow how a legislative process works and catch academic words like "reconciliation" and "filibuster".

Vance Discusses Progress On U.S.-Iran Deal And Ceasefire

PBS NewsHour

באנד 5-5.5
North American
קצב מהיר

מה מתרגלים

A press question-and-answer about a US-Iran deal, where you practice following spoken answers, though some replies are loose and hard to track.

המבחן

איך נראה מבחן ההאזנה של TOEFL?

חלק ההאזנה עוצב מחדש ב-21 בינואר 2026. כיום יש בו כ-47 שאלות קצרות, והוא נמשך כ-29 דקות. הקטעים קצרים וממוקדים, לא ההרצאות הארוכות שהיו במבחן הישן. יש ארבעה סוגי משימות האזנה, כפי שה-ETS עצמו מכנה אותן:

האזנה ובחירת תגובה

נשמעת שורה קצרה מתוך שיחה, ובוחרים את התשובה הכי מתאימה.

פעם אחת

הקשבה לשיחה

שיחה קצרה, לרוב בין סטודנטים לאנשי צוות בקמפוס.

פעם אחת

האזנה להודעה

הודעה או הכרזה קצרה, מהסוג שמכללה שולחת לסטודנטים שלה.

פעם אחת

האזנה להרצאה אקדמית

קטע קצר משיעור או הרצאה בנושא אקדמי כללי.

פעם אחת

כל קטע מתנגן פעם אחת. אין השמעה חוזרת, אז צריך לעקוב אחרי דיבור אמיתי כבר בפעם הראשונה, ואפשר לרשום הערות תוך כדי ההאזנה.

חלקי הקריאה וההאזנה עכשיו עוברים התאמה אישית. איך שמתפקדים בקבוצת השאלות הראשונה קובע אם הקבוצה הבאה תהיה קלה יותר או קשה יותר. המסלול הקל נעצר בבאנד 4, ורק המסלול הקשה יכול להגיע לבאנד 5 או 6. אז למי ששואף לגבוה, כדאי לתרגל מעל רמת הנוחות.

רוב הקולות הם צפון-אמריקאיים, אבל המבחן משתמש גם במבטאים בריטיים, אוסטרליים וניו-זילנדיים.

הנושאים הם אקדמיים וחיי קמפוס, כמו הרצאה במדעים, שיעור בהיסטוריה, או סטודנט שמסדר משהו במשרד. השפה פורמלית יותר משיחת יומיום.

רמה ומילים

איזו רמה וכמה מילים צריך?

האזנה דורשת הרבה פחות מילים מקריאה. מחקרים מראים שכ-3,000 מילים נפוצות מכסות כ-95% מהדיבור הרגיל, ו-1,000 המילים הראשונות מכסות את רוב מה שאנשים אומרים.

במבחן TOEFL נתקלים גם בכמה מילים אקדמיות ומילות נושא, כמו מונחים מהרצאה במדעים או בהיסטוריה. אז אין צורך באוצר מילים ענק. יש צורך במילים הנפוצות, בקבוצת מילים אקדמיות, ובהרבה תרגול האזנה ברמה המתאימה. הסרטונים עוזרים, כי התמונות והדובר נותנים רמזים למשמעות.

אפשר לצפות בסרטונים עם רמזים חזותיים, ביוטיוב או כאן ב-Reelang.

מבוסס על מחקר

Nation (2006) About 3,000 common word families cover roughly 95% of everyday spoken English; reading needs far more.

Webb (2021) The most frequent 1,000 words alone cover most of what people say in speech.

Durbahn et al. (2024) Video is easier to understand at a given vocabulary size, because the pictures help you guess.

דרכי תרגול

דרכי תרגול נפוצות

אין דרך אחת נכונה. אנשים משלבים בין כמה מהשיטות, ואפשר לשלב את החבילה החינמית למעלה עם כל אחת מהן.

שיעור או מורה

הרצאות אקדמיות קצרות, כמו TED-Ed או הרצאות אוניברסיטה פתוחות

חדשות וסרטים תיעודיים באנגלית, כמו BBC או PBS

צפייה בסרטוני אנגלית אקדמית אמיתיים, ברמה שלך

צפייה מתחילה עכשיו, בלי מייל

כל סרטוני ה-B1 באנגלית בקטלוג

דפדוף בסרטוני אנגלית ברמת B1

טוב לדעת

שאלות נפוצות

איך נבחרה חבילת ה-TOEFL?

כבר עשינו בשבילך את החיפוש. אנחנו בודקים אלפי סרטונים באנגלית ומודדים בכל אחד מהם את הרמה, את הקצב שבו הוא מדובר (מילים לדקה), ואת אחוז המילים הנפוצות בו. לחבילה הזאת שמרנו סרטונים ברורים באנגלית תקנית וברורה, בקצב קרוב לזה של המבחן (בערך 182 מילים בדקה), שבהם כ-95% מהמילים נמצאות בין המילים הנפוצות ביותר באנגלית המדוברת. חילקנו אותם לקבוצות מהקל לקשה, כך שאפשר להתחיל ברמה שלך ולהתקדם משם. אחר כך קראנו את התמלולים בעצמנו כדי לשמור על הנושאים האקדמיים וחיי הקמפוס שהמבחן משתמש בהם, ושמנו בהתחלה את הסרטונים הברורים והוויזואליים ביותר. כ-3,000 מילים נפוצות כבר מכסות כ-95% מהדיבור הרגיל (Nation 2006), ולכן תוכן מהסוג הזה מתאים היטב למבחן.

באילו סרטונים כדאי להתאמן לקראת ההאזנה ב-TOEFL?

משתמשים באנגלית אמיתית, בקצב רגיל וטבעי, מהסוג של דיבור אקדמי וקמפוס ברור שממנו בנוי המבחן. אפשר לבחור הנושאים האקדמיים וחיי הקמפוס שהמבחן משתמש בהם, כמו בריאות, היסטוריה ותרבות, חברה ואקטואליה, מדע וטבע, לימודים וחינוך and סביבה. אין צורך במילים נדירות. כ-3,000 מילים נפוצות מכסות את רוב הדיבור הרגיל (Nation 2006), ולכן תוכן שבנוי מהמילים המדוברות הנפוצות ביותר מתאים היטב למבחן. שילוב טוב הוא שיחה קצרה, הודעה, והרצאה אקדמית ברורה, כי המבחן החדש בנוי מקטעים קצרים כאלה. כך בדיוק הורכבה החבילה החינמית של 100 הסרטונים למעלה.

האם ההקלטות בהאזנה של TOEFL מתנגנות פעם אחת או פעמיים?

פעם אחת. כל קטע מתנגן פעם יחידה ואין השמעה חוזרת, כך שהמבחן מתגמל מעקב אחרי דיבור אמיתי כבר בפעם הראשונה. אפשר לרשום הערות תוך כדי ההאזנה. זו הסיבה שתרגול עם וידאו אמיתי בקצב טבעי עוזר כל כך.

איזה ציון TOEFL צריך?

זה תלוי בתוכנית, וכל אוניברסיטה קובעת רף משלה. רוב התוכניות האקדמיות נמצאות סביב באנד 4 עד 5, שזה בערך 80 עד 100 בסולם הישן. התוכניות התחרותיות ביותר דורשות יותר, והרבה מהן קובעות גם מינימום לכל חלק. בטבלה למעלה יש דוגמאות אמיתיות עם המקורות שלהן. כדאי תמיד לבדוק את המספר המדויק מול המקום שאליו פונים, כי הדרישות משתנות.

מה הציון שלי ב-TOEFL בסולם החדש, מ-1 עד 6?

מינואר 2026, כל חלק מדורג בסולם באנד 1 עד 6 בחצאי נקודות, והציון הכולל הוא הממוצע של ארבעת החלקים. ETS מיישר את הבאנדים ל-CEFR, כך שבאנד 3 הוא בערך B1, באנד 4 הוא בערך B2, באנד 5 הוא בערך C1, ובאנד 6 הוא C2. במשך שנתיים דוח הציונים שלך מציג גם את הציון הישן בסולם 0 עד 120, כדי לאפשר השוואה בין השניים. הטבלה הרשמית נמצאת באתר ETS.

איך עובד מבחן ההאזנה האדפטיבי?

חלקי הקריאה וההאזנה עכשיו עוברים התאמה אישית. עונים על קבוצת שאלות ראשונה, ואיך שמתפקדים בה קובע אם הקבוצה הבאה תהיה קלה יותר או קשה יותר. המסלול הקל נעצר בבאנד 4, כך שרק המסלול הקשה יכול להגיע לבאנד 5 או 6. למי ששואף לגבוה, זה אומר שצריך להתמודד עם קטעים קשים יותר בביטחון, ולכן כדאי לתרגל קצת מעל הרמה הרגילה.

באילו מבטאים משתמשים במבחן ההאזנה של TOEFL?

רוב הקולות הם צפון אמריקאיים, אבל ה-ETS משתמש גם במבטאים בריטיים, אוסטרליים וניו זילנדיים. החבילה החינמית למעלה היא ברובה צפון אמריקאית עם קצת מבטאים נוספים, כך ששומעים את סוג הקולות שהמבחן משתמש בהם.

אפשר להתכונן בחינם?

כן. התחלה חינמית טובה היא תרגול ה-TOEFL iBT הרשמי של ETS, שבו אפשר לנסות את משימות ההאזנה האמיתיות. מעבר לזה, הדבר הכי טוב שאפשר לעשות בחינם הוא להאזין להרבה אנגלית אקדמית אמיתית ברמה שלך. אפשר להתחיל עם 100 הסרטונים למעלה, או לצפות בעוד סרטונים ביוטיוב או כאן ב-Reelang.

האם סרטונים עדיפים על הקלטות של ספרי לימוד?

לצורך האזנה, כן. הקלטות ספרי לימוד לרוב איטיות וברורות מאוד. סרטון אמיתי נשען על קצב רגיל והרצאות אקדמיות אמיתיות, וזה קרוב יותר למבחן, והתמונות עוזרות לנחש מילים שעדיין לא מוכרות.